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こんばんは。

今朝はずいぶん冷え込みましたね。朝起きるとRが私のそばに引っ付いてきてました。甘えん坊のガキンチョです(笑)

今日は3日ぶりのスイミング。2日泳いでないと体がうずくうずく。
プールに入っていつも通りSPEEDOのアクアビート(完全防水のミュージックプレイヤー)のスイッチを入れ、気持ちよく泳ぎました。今日はいつもよりもハイペースで40分ノンストップで…

体がすっきりしました。

スイミングは体に良いし、ダイエットにも最高だし皆さんもどうぞ。

ちなみに私は四日市の波木にあるパシフィックスポーツクラブに通ってます。
だいたい朝7時半頃～8時半頃までの約1時間、スイミング、水中ウォーキング、サウナと同じメニューで頑張ってます。ここは、早朝7時から営業しているのが良いですね。
もし、同じクラブに通っている方がいたら嬉しいな。声掛けて下さいね。(^-^)

それと、アクアビートですが日本では完売してて、もう手に入りにくいみたい。売ってるみたいだけど私が買った時の倍近い値段です。
もし、今のが壊れたら買えないと行けないので、オークションで新品を入手しました。
予備として大切に保管しておこうと思います。

(これがそのSPEEDOのアクアビート)

今日の運動記録
スイム：40分、水中ウォーク25分。